禪修是什麼？

感謝今天一起到大澳樂住小屋的所有朋友們

分享身、心靈，力量轉化的經驗和智慧分享在我生命中非常重要。靈性成長過程一點也不容易，但是，有幸能夠與大家分享，真的非常幸運。

導演問：「對於你來說，禪修是什麼？」
我答：「禪修是生活每一個部分，從你起床張開眼睛，對著鏡子，給自己一個微笑開始。」

願大家一起 靜下來，純粹的好好生活。

合十