【關係即道場】
好好處理人際關係是一項很艱巨的事。
特別是比較親密的關係，
家人，朋友，戀人。
「學習如實地觀照對方，
讓對方如其所是。」
真的好難，但正在學習。
大部分時間，我們只看到對方某一面，更有些部分可能是自己幻想出來。
覺察自己有否加以情緒批判對方，
覺察自己有沒有覺得自己是對的，
覺察自己是否期望了什麼？
如其所是，不作批判。
張開心眼，看清實相。
#星美子正念學習
特別是比較親密的關係，
家人，朋友，戀人。
「學習如實地觀照對方，
讓對方如其所是。」
真的好難，但正在學習。
大部分時間，我們只看到對方某一面，更有些部分可能是自己幻想出來。
覺察自己有否加以情緒批判對方，
覺察自己有沒有覺得自己是對的，
覺察自己是否期望了什麼？
如其所是，不作批判。
張開心眼，看清實相。
#星美子正念學習